Sie sind 50+, m\u00f6chten sich gerne wieder regelm\u00e4\u00dfig bewegen, suchen einen (Wieder-) Einstieg und m\u00f6chten Ihre Ausdauerf\u00e4higkeit verbessern? Dann ist dieser Kurs bestimmt das Richtige f\u00fcr Sie. Es erwartet Sie ein pr\u00e4ventives Ausdauertraining in der Halle (Indoor) mit Gleichgesinnten. In diesem Kurs m\u00f6chten wir Ihr k\u00f6rperliches Wohlbefinden und Ihre Ausdauerf\u00e4higkeit nachhaltig verbessern. Sie setzen sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverst\u00e4ndnis auseinander und erfahren mehr \u00fcber die Zusammenh\u00e4nge von Ausdauertraining und Gesundheit. In der Gruppe erlernen und erfahren Sie unterschiedliche Formen des Ausdauertrainings, mit und ohne Hilfsmittel, mit Spa\u00df und Freude an der Bewegung. Hilfreiche Tipps f\u00fcr zu Hause erleichtern den Transfer in Ihren Alltag. Eine kompetente \u00dcbungsleitung f\u00fchrt Sie schrittweise an die \u00dcbungen heran und stellt Gesundheitsbez\u00fcge her. Die \u00dcbungen und die Belastungsdosierung sind so gestaltet, dass sie individuelle Voraussetzungen ber\u00fccksichtigen.<\/p>\n\n\n\n
Der Kurs ist ein zertifiziertes Angebot \u201eSPORT PRO GESUNDHEIT\u201c und wird von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst (Siegel Deutscher Standard Pr\u00e4vention).<\/p>\n\n\n\n
\u00dcbungsleiter: Claudio Perini<\/p>\n\n\n\n
8 Kurseinheiten von 1 Stunde, am Dienstag von 19 bis 20 Uhr im oberen Raum der Mehrzweckhalle Sinsheim-D\u00fchren, Geb\u00fchr f\u00fcr den Kurs: 80 \u20ac pro Person<\/p>\n\n\n\n
Kurs beginnt am 26.4.2022 und endet am 28.6.2022<\/p>\n\n\n\n
Der Kurs findet an diesen Tagen statt, jeweils f\u00fcr eine Stunde:<\/p>\n\n\n\n
26.4.2022<\/p>\n\n\n\n
03.5.2022<\/p>\n\n\n\n
10.5.2022<\/p>\n\n\n\n
17.5.2022<\/p>\n\n\n\n
24.5.2022<\/p>\n\n\n\n
31.5.2022<\/p>\n\n\n\n
21.6.2022<\/p>\n\n\n\n
28.6.2022<\/p>\n\n\n\n
Die Tennisgemeinschaft D\u00fchren e.V. ist Veranstalter der Kurse.<\/p>\n\n\n\n