Sie sind 50+, sitzen viel, bewegen sich zu wenig, f\u00fchlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Sie wollen wieder mehr in Bewegung kommen, kraftvoller werden und das in einer netten Gruppe von Gleichgesinnten, in angenehmer Atmosph\u00e4re? Dann ist dieser Bewegungskurs bestimmt das richtige f\u00fcr Sie! In diesem Kurs m\u00f6chten wir neuen Schwung, Aktivit\u00e4t und Beweglichkeit in Ihr Leben bringen. Sie setzen sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverst\u00e4ndnis auseinander. In der Gruppe erlernen Sie \u00dcbungen zur Kr\u00e4ftigung, Beweglichkeit und zu gesundheitsf\u00f6rdernde Alltags- und Freizeitbewegungen. In der Gruppe erleben Sie, dass Bewegung miteinander Spa\u00df macht und Sie der Motor f\u00fcr Ihr k\u00f6rperliches Wohlbefinden sind. Eine kompetente \u00dcbungsleitung f\u00fchrt Sie schrittweise an funktionelle Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen heran, erl\u00e4utert die funktionellen Aspekte, stellt Gesundheits- und Alltagsbez\u00fcge her. Die \u00dcbungen und die Belastungsdosierung sind so gestaltet, dass sie individuelle Voraussetzungen ber\u00fccksichtigen.<\/p>\n\n\n\n
Der Kurs ist ein zertifiziertes Angebot \u201eSPORT PRO GESUNDHEIT\u201c und wird von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst (Siegel Deutscher Standard Pr\u00e4vention).<\/p>\n\n\n\n
\u00dcbungsleiter: Claudio Perini<\/p>\n\n\n\n
8 Kurseinheiten von 1 Stunde, am Dienstag von 18 bis 19 Uhr im oberen Raum der Mehrzweckhalle Sinsheim-D\u00fchren, Geb\u00fchr f\u00fcr den Kurs: 80 \u20ac pro Person<\/p>\n\n\n\n
Kurs beginnt am 26.4.2022 und endet am 28.6.2022<\/p>\n\n\n\n
Der Kurs findet an diesen Tagen statt, jeweils f\u00fcr eine Stunde:<\/p>\n\n\n\n
26.4.2022<\/p>\n\n\n\n
03.5.2022<\/p>\n\n\n\n
10.5.2022<\/p>\n\n\n\n
17.5.2022<\/p>\n\n\n\n
24.5.2022<\/p>\n\n\n\n
31.5.2022<\/p>\n\n\n\n
21.6.2022<\/p>\n\n\n\n
28.6.2022<\/p>\n\n\n\n
Die Tennisgemeinschaft D\u00fchren e.V. ist Veranstalter der Kurse.<\/p>\n\n\n\n
Anmeldung und Fragen: bei dem \u00dcbungsleiter Claudio: perini@mailbox.org<\/a> oder mobil:0175-5719950<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sie sind 50+, sitzen viel, bewegen sich zu wenig, f\u00fchlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Sie wollen wieder mehr in Bewegung kommen, kraftvoller werden und das in einer netten Gruppe von Gleichgesinnten, in angenehmer Atmosph\u00e4re? Dann ist dieser Bewegungskurs bestimmt das richtige f\u00fcr Sie! In diesem Kurs m\u00f6chten wir neuen Schwung, Aktivit\u00e4t und … <\/p>\n